Psychotherapeutisches (ehemals Traumatherapeutisches)
Yoga Curriculum
Zahlreiche wissenschaftliche Arbeiten und evidenzbasierte Studien belegen die
Wirksamkeit des Yoga in der Behandlung von diversen Krankheitsbildern. Viele
namhafte Forscher und Praktiker darunter Bessel van der Kolk, Steven Porges,
Daniel Siegel, Ped Odgen, Peter Levine u.v.a. beziehen sich in ihren
theoretischen Konzepten und demzufolge in ihrer praktischen Arbeit auf den
holistischen Ansatz von Yoga.
Darüber hinaus haben die dritte und die vierte Welle der Psychotherapie mit
ihren Schwerpunkten der Achtsamkeit (3te Welle) und der Einbeziehung des
Körpers in die psychotherapeutische Arbeit (4te Welle) sowie, andererseits die
immer stärkere Ausrichtung auf die Körper-Geist-Therapien, auf die
ganzheitlichen Ansätze im psychotherapeutischen Kontext und die nicht mehr
aus unserer Arbeit wegzudenkende polyvagale Theorie von Steven Porges dem
Yoga in der Psychotherapie Tür und Tor geöffnet.
Bessel van der Kolk hat als einer der ersten in vielen Studien die Wirksamkeit
(und die Überlegenheit) von Yogainterventionen bei vielen PatientInnen mit
PTBS untersucht. Die Ergebnisse geben ihm Recht. Yoga hilft und Yoga wirkt!
Yoga bietet all das, was das autonome Nervensystem eines Menschen mit PTBS
(und anderen Erkrankungen) so dringend braucht um reguliert zu werden, dh.
im „Toleranzfenster“ sich bewegen zu können. Mit schlicht einer unglaublichen
Vielfalt an Interventionen (wie z.B. Atemtechniken, Körperhaltungen, Mudras,
Mantras uvm.) sind wir als Therapeuten in der Lage, sehr gezielt und präzise die
notwendigen Hilfen den Patienten anzubieten.
Das Curriculum wird durchgeführt von Dipl.-Psych. Margarethe Kruczek-Schumacher und Yoga-Lehrer Markus-Satler .
Übersicht Module
„Einführung in das Psychotherapeutische Yoga. Die Basiskonzepte“
Theorieteil (Auszug):
- Entwicklung der Körperpsychotherapie, 4. Welle der Psychotherapie- Polyvagale Theorie nach Dr. Steven Porges
- Das Lebensflussmodell nach Dr. Woltemade Hartman
- BPSSE- sowie ABBBA-Model in der Körperpsychotherapie
- Yoga in den Phasen der therapeutischen Aufarbeitung von Traumata
- Konzepte von Yoga und deren Anwendung in der Psycho- bzw. der
Traumatherapie (Gunas und Koshas)
- Polyvagal-Theorie und das Konzept von Gunas und Koshas
- Sprache von Psychotherapeutischem Yoga
- Stellenwert von Yoga in der Psycho- und Traumatherapie
- Yoga und das Autonome Nervensystem
Praxis:
- Erdungs- und Zentrierungsübungen- Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
- Asanas für die beiden Zustände des ANS
Literatur::
1. Davis Emerson/Elisabeth Hopper: „Trauma-Yoga: Heilung durch sorgsame Körperarbeit“, Probst-Verlag2. David Emerson: „Trauma-Yoga in der Therapie. Die Einbeziehung des Körpers in die Traumabehandlung – eine Anleitung für Therapeuten“, Probst-Verlag
3. Dagmar Härle: „Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata“, Junfermann-Verlag
4. Amy Weintraub: „Yoga for depression. A compassionate Guide to relieve suffering through Yoga”
5. Steven Porges: “Die polyvagale Theorie und die Suche nach Sicherheit“
6. Steven Porges: „Heilen mit der polyvagalen Theorie“
7. Arielle Schwartz: „Therapeutisches Yoga und die polyvagal Theorie“
„Körpersprache in der Psychotherapie. Entwickeln somatische Ressourcen mit Asanas“
Theorieteil (Auszug):
- ACE-Studie- Das Konzept der allostatischen Last nach McEwen
- Die 7 Prinzipien der Heilung nach Dr. Mate Gabor
- Yogaanatomie (Faszien, Muskel, Organe)
- Tensegritymodell
- Körper als Ressource und Embodimentforschung
- Intero-, Extero-, Viszero- und Propriozeption im Yoga
- Trauma und Gehirn
Praxis:
- Fortführung der Arbeit mit den Asanas- Fortführung der Erdungs- und Zentrierungsübungen
- Übungen aus dem Bereich der energetischen Psychotherapie
Literatur::
1. David Emerson/Elisabeth Hopper: „Trauma-Yoga: Heilung durch sorgsame Körperarbeit“, Probst-Verlag2. David Emerson: „Trauma-Yoga in der Therapie. Die Einbeziehung des Körpers in die Traumabehandlung – eine Anleitung für Therapeuten“, Probst-Verlag
3. Dagmar Härle: „Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata“, Junfermann-Verlag
4. Amy Weintraub: „Yoga for depression. A compassionate Guide to relieve suffering through Yoga”
5. Amy Weintraub: “Yoga skills for Therapists”
6. Peter Schwind: “Faszien. Gewebe des Lebens“
7. A. Simpkins, C.A. Simpkins: “Meditation and Yoga in Psychotherapy”
8. Joan Lutz: “Trauma Healing in the yoga zone”
9. Lisa Danylchuk: “Yoga for trauma recovery”
„Atem als Selbstregulator in der Psycho- und Traumatherapie“
Theorieteil (Auszug):
- Atemforschung- Atem und Gefühle
- Kohärentes Atem
- Atemphysiologie
- BOLT-Werte
- Berührung in der Psychotherapie
- Der Vagusnerv und das Yoga
- Herzratenvariabilität
Praxis:
- Diverse Atemtechniken für beide Zustände des Autonomen Nervensystems- Fortführung der Arbeit mit den Asanas
„Was Yoga der Psycho- und der Traumatherapie noch anzubieten hat: Meditation, Mantras, Mudras, Chakren und Co“
Theorieteil (Auszug):
- Meditationsforschung/Meditationsformen- Töne, Summen und Vibration, Arbeit mit der Stimme, Mantras
- Körper als Resonanzraum
- Das Yoga des Summens
- Chakrenlehre und ihre Anwendung in der modernen Psycho- und Traumatherapie
- Mudras
Praxis:
- Verschiedene Formen der Meditation- Praxis der Mudras und Mantras
- Fortführung der Arbeit mit dem Atem und den Asanas
- Praktische Übungen für die Arbeit mit den Chakren
Termine für die PTY Gruppensupervision:
Am 25.06.2025 von 18.00 bis 21.00 Uhr
Am 24.09.2025 von 18.00 bis 21.00 Uhr
Am 10.12.2025 von 18.00 bis 21.00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 5
An jedem Tag des Curriculums werden mit der ganzen Gruppe leichte Yoga- Übungen durchgeführt (Selbsterfahrungsanteil von ca 60 Minuten). Die praktischen Übungen werden in Kleingruppen eingeübt.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten:
- Für die Zertifizierung müssen alle 4 Module des Curriculums sowie 6 Stunden Gruppensupervision (online) belegt werden.
- Das Curriculum muss mit dem ersten Modul begonnen werden, die weiteren Module können in beliebiger Reihenfolge belegt werden.
- Yogakenntnisse sind für die Teilnahme am Curriculum keine Voraussetzung.
- Bitte beachten Sie auch, dass die Inhalte des Curriculums triggern können. Sie nehmen sowohl an den Seminaren als auch an den Übungen und Selbsterfahrungsanteilen auf eigene Verantwortung teil.
Zielgruppe
Ärzte, Psychotherapeuten (Traumatherapeuten). Bei anderen Berufsgruppen können Einzelfallentscheidungen getroffen werden. Vorausgesetzt wird eine 3-jährige Berufserfahrung.
Weitere Informationen
Für jedes Modul wird eine Akkreditierung bei der PT-Kammer NRW beantragt.
Alle Module des Curriculums finden als Hybrid-Veranstaltungen - d.h. sowohl online als auch in Präsenz-Form - in Köln statt.
Die Teilnehmerzahl vor Ort in Köln ist begrenzt! Alle Seminare finden nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.
Seminare buchen
Alle Seminare, wenn nicht anders angegeben, finden in den Räumlichkeiten des Hinterhofsalons, Aachener Str. 68 in Köln statt. www.hinterhofsalon.de
Die Unterrichtssprache in allen Seminaren ist Deutsch.
Seminar | Zeitraum | Uhrzeit | Dauer | Kosten | Anmeldung |
---|---|---|---|---|---|
Psychotherapeutisches Yoga Curriculum Modul 1 | 25.04 bis 27.04.2025 | 09:00 - 17:00 | 3 Tage | 679,- | Anmelden |
Psychotherapeutisches Yoga Curriculum Modul 2 | 13.06 bis 15.06.2025 | 09:00 - 17:00 | 3 Tage | 679,- | Anmelden |
Psychotherapeutisches Yoga Curriculum Modul 3 | 19.09 bis 21.09.2025 | 09:00 - 17:00 | 3 Tage | 679,- | Anmelden |
Psychotherapeutisches Yoga Curriculum Modul 4 | 28.11 bis 30.11.2025 | 09:00 - 17:00 | 3 Tage | 679,- | Anmelden |
Supervision (Mindestteilnehmerzahl: 5) |
25.06.2025 | 18:00 - 21:00 Uhr | 1 Tag | 150,- | Anmelden |
Supervision (Mindestteilnehmerzahl: 5) |
24.09.2025 | 18:00 - 21:00 Uhr | 1 Tag | 150,- | Anmelden |
Supervision (Mindestteilnehmerzahl: 5) |
10.12.2025 | 18:00 - 21:00 Uhr | 1 Tag | 150,- | Anmelden |