Wie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis?
Bitte umsteigen: Alltägliche Problemtrancen in Lösungswelten verwandeln
Nutzen Sie Hypnotherapie kombiniert mit EMDR, Energetische Therapie sowie Atemtechniken aus dem Yoga, um alltägliche Problemtrancen in Lösungswelten zu verwandeln

Kennen Sie das? Etwas ist schiefgegangen, man hängt fest in Gröbeleien, Ängsten oder depressiven Gedanken. Der Einstieg in negative Netzwerke im Gehirn läuft automatisch, oft unbemerkt und gestaltet sich leider häufig stabil, so dass der Umstieg in eine positive Sichtweise nicht ganz so leicht zu sein scheint.

In diesen beiden Präsenz-Workshops, die sowohl einzeln gebucht als auch online stattfinden können, werden hocheffiziente Methoden aus den Bereichen Coaching, Beratung und Therapie vorgestellt und eingeöbt, die der Emotionsregulation dienen und sehr hilfreich sind bei Stress und Burnout, Depressionen, Angstsymptomatik, Traumafolgestörungen, Essstörungen, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen sowie zur Leistungsoptimierung und Motivationssteigerung. Sie regen an und unterstötzen, achtsam und selbstbestimmt den Ausstieg aus einer aktuellen Problemtrance hin in eine optimistischere Lösungswelt zu gestalten. Sie sind sowohl för Erwachsene, för Jugendliche und Kinder als auch för oder in Gruppen anwendbar.

Die Tools können als „erste Hilfe“ und im weiteren Verlauf der Therapie zur Krisenintervention, Stressreduktion, Psychohygiene, Selbstförsorge, Stabilisierung und Ressourcenaktivierung, Steigerung des Energiepotentials, zur Entspannung und damit zur ressourcenvollen Umgestaltung des Gehirns genutzt werden. Sie vergrößern das Repertoire in Bezug auf Leistungssteigerung, indem sie Blockaden lösen und das Erleben von Selbstwirksamkeit sowie Sicherheit steigern, so dass die Motivation gestärkt wird und die Leistungspotentiale voll ausgeschöpft werden können.

Es werden unter anderem schnell zu erlernende Hypnosetechniken vermittelt, die mittels EMDR verstärkt und verankert werden können. Die Klienten können diese auch zur Selbsthypnose nutzen. Zusätzlich werden leichte Körperöbungen und Atemtechniken aus dem Yoga sowie Elemente der Energetischen Therapie (zum Beispiel Klopf- und Atemtechniken) eingeöbt, die das Energiepotential erhöhen oder för Entspannung sorgen und zudem unterstötzen, im „Hier und Jetzt“ in der Lösungswelt anzukommen. Zudem werden Aspekte von Spiritualität und Energiearbeit integriert.

Die Methoden, die den Klienten als Werkzeuge mitgegeben werden können, erhöhen unter anderem Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und Unabhängigkeit.

Der Schwerpunkt des Workshops ist die Vermittlung von Hintergrundwissen sowie die praktische Anwendung und Einöbung der Techniken, damit sie unmittelbar eingesetzt werden können. För diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Schwerpunkte der beiden Workshops, die einzeln gebucht werden können:

Workshop I

1. Yoga
Sukshma-Yoga & Atemtechniken
2. Theorie
Neuroplastizität & Ressourcennetzwerk, Autonomes Nervensystem & Stress-Toleranz-Fenster
3. Selbsthypnose-Techniken
Orientierung und Beruhigung des Nervensystems, Gestaltung des Erlebens & Selbsthypnose durch Sprache
4. Energetische Psychotherapie
Klopftechniken
5. EMDR
Kombination der Hypno-Techniken mit bifokalen Methoden wie EMDR und Energetischer Therapie

Workshop II

1. Yoga
Sukshma-Yoga , Atemtechniken, Mudras & Meditation
2. Theorie
das erweiterte Managermodell und Energiearbeit
3. Vertiefende Selbsthypnose
Gestaltung des inneren Erlebens, Arbeit mit inneren Anteilen & Reparenting-Techniken
4. Energetische Psychotherapie
Atmung & Alarmpunkte
5. Spiritualität, Energiearbeit und Trance
Trennung von energetischen Verbindungen



Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, eventuell Sitzkissen und warme Kleidung (Fleecejacke und dicke Socken)


Vita: Astrid Keweloh ist seit 1999 als Diplom-Psychologin in eigener psychotherapeutischer Praxis (nach dem Heilpraktikergesetz) im Raum Augsburg niedergelassen und arbeitet auch als Coach mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Paaren und Familiensystemen sowie als Referentin. Weiterbildungen u.a.: systemische Therapeutin/ Familientherapeutin (DGSF), Klinische Hypnose (M.E.G.), Hypnosystemische Konzepte für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen (M.E.G.), Ego-State-Therapie (EST-A), EMI und EMDR, Energetische Therapie (ED x TM nach Fred Gallo), Kursleiterin für Yoga (Körperübungen, Atemtechniken und Meditation)

Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Depressionen, Schlafstörungen. Burnout, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen, chronische Schmerzen und Methoden zur Stabilisierung, Leistungsoptimierung und Motivationssteigerung.

Als Dozentin ist sie unter anderem in der Weiterbildung tätig: Sie hält Workshops, Vorträge und Seminare zu den Themen Lebensflussmodell und Timeline-Arbeit, Hypnotherapie, Energetische Therapie und Yoga in Psychotherapie, Coaching und Beratung. Zudem hält sie Vorträge und Workshops in Institutionen, Unternehmen und Firmen zur Stress- und Burnout-Prophylaxe, Entspannung und Selbstfürsorge sowie zur Leistungs- und Motivationsoptimierung.

Veröffentlichungen

Publikationen: Keweloh, A. (2018): Einführung in das Lebensflussmodell. Heidelberg (Carl-Auer)
Keweloh, A. (2020): Wie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis. Inneres Gleichgewicht finden mit Selbsthypnose, Klopfen und Yoga-Atemtechniken. Heidelberg (Carl-Auer)
Keweloh, A. (2017): Bindungen im Lebensfluss entdecken. In: G. Götting, C. Bromann, M. Möller, M. Piorunek, M. Schattanik, A. Werner (Hrsg): Zeit geben – Bindung stärken. Weinheim Basel (Beltz Juventa), S. 54 – 69.

Wohlschläger, A. Wohlschläger (Keweloh), A. (1998): Mental and manual rotation. In: Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance. 24.4.1998: (2), S. 397-412

Workshops: Keweloh, A. (2016) Fischen Sie mit: Wichtige Bindungen im Lebensfluss entdecken und mit EMDR verankern, DVD und CD, Workshop Kindertagung Heidelberg. (Auditorium Verlag)

Keweloh, A. (2016) Bitte umsteigen: Alltägliche Problemtrancen in Lösungswelten verwandeln. Nutzen Sie Energetische Therapie, Atemtechniken aus dem Yoga und Trance kombiniert mit EMDR DVD und CD, Workshop „Reden reicht nicht“ Heidelberg. (Auditorium Verlag)

Keweloh, A. (2017) Bitte umsteigen: Alltägliche Problemtrancen in Lösungswelten verwandeln. Nutzen Sie Energetische Therapie, Atemtechniken aus dem Yoga und Trance kombiniert mit EMDR DVD und CD, Workshop Jahrestagung der M.E.G. Bad Kissingen (Auditorium Verlag)

Keweloh, A. (2017) Zurück zum Flow! Motivations- und Leistungsblockaden mit der Timeline-Arbeit überwinden und mit EMDR verankern, DVD, Workshop Mentale Stärken, Heidelberg. (Auditorium Verlag)

Keweloh, A. (2018) Fischen Sie mit: Phantastische Schätze im Lebensfluss entdecken und mit EMDR verankern, DVD, Workshop Jahrestagung der M.E.G., Bad Kissingen (Auditorium Verlag)

Kontakt: astrid.keweloh@mailbox.org
ak-hypnose.de

Seminar

Alle Seminare, wenn nicht anders angegeben, finden in den Räumlichkeiten des Hinterhofsalons, Aachener Str. 68 in Köln statt. (www.hinterhofsalon.de)
Die Unterrichtssprache in allen Seminaren ist Deutsch.
Die Seminare zu Lösungswelten werden von Dipl.-Psych. Astrid Keweloh durchgeführt.
 
Preis: Nur ein Teil: 310 Euro
Preis: Teil 1 und 2 zusammen 590 Euro
Yogamatte, Decke, eventuell Sitzkissen und warme Kleidung (Fleecejacke und dicke Socken)
 
ZeitraumSeminarDauerKosten €Buchung
10.12. bis 11.12.2021Tag 1: (10.12) 14.00 bis 20.00
Tag 2: (11.12) 9.00 bis 14.00
Lösungswelten - Teil 12 Tage310,-Buchen
11.12. bis 12.12.2021Tag 1: (11.12) 16.00 bis 20.00
Tag 2: (12.12) 9.00 bis 16.00
Lösungswelten - Teil 22 Tage310,-Buchen
25.11. bis 27.11.202209.00 bis 17.00Lösungswelten3 TagefolgtBuchen